◆9月の【zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年9月17日 (金)　10:00〜11:30

　　zoom で快適動作術　
「背中が動けば姿勢が整う ── ​広背筋トレーニング​」

2021年9月26日 (日)　13:00〜14:30　

       zoom で快適動作術　
「運動の質を底上げする​ ──​ 動作術式スクワット」」

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zoomで快適動作術
9月の開催日のお知らせです。

第一回目(9/17)のテーマは「広背筋」

第二回目(9/26)は「スクワット」です。

どちらも、運動の質を上げるうえで大変重要なポイントとなる内容です！

ご受講のかたには、引き続き講座のアーカイブ動画を期間限定で配信中です。
参加費のみの特別価格を継続中ですので、復習に、再確認にぜひご活用下さい。
(今後受講料は上がる予定です。)


お支払いには　PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。



日常動作から武術、スポーツ、はたまたデスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を上げる動作術。

zoom講座には、オンラインならではのわかりやすさもあります。
まだzoom動作術をご体験でないみなさま、この機会にぜひ一度お試し下さい。

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

テーマのリクエスト、前回の講習内容への質問なども大歓迎です。


みなさまのご参加、お待ちしております。

　↓↓↓↓ 復習動画、大変好評です!!

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【9月17日(金)】
タイトル：「背中が動けば姿勢が整う ── ​広背筋トレーニング​」

【内容】背筋の収縮力を取り戻すことは、動ける姿勢のための重要課題です。今回はイスに腰掛けて行う背筋のための動作術をたくさん紹介します。

【用意するもの】イス（背もたれがあってもなくても可）

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●日時：2021年9月17日（金） 10時─11時30分（9時45分から入室可）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはPayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

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【9月26日(日)】
タイトル：「運動の質を底上げする​ ──​ 動作術式スクワット」

【内容】しゃがむ力、そこから立ち上がる力は人の運動の基本です。イスに腰かけて基本動作に取り組み、そこから無理なく立位でのスクワットにつなげていきます。

【用意するもの】イス（背もたれがあってもなくても可）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●日時：2021年9月26日（日） 13時─14時30分（12時50分から入室可）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で「腕」と「腰割り・股割り」についてお話します。

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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「9/17zoom動作術」「9/26 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！