◆4月の【Zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年4月16日 (金)　10:00〜11:30

　「zoom で快適動作術」
　　呼吸を深くする ─ 胸郭を広げる動作術

2021年4月25日 (日)　13:00〜14:30

　「zoom で快適動作術」
　　スムーズな指の動きを回復する ─ 手指・足指の動作術

---

3月からは定期講座となったZoom講座。
4月のお知らせです。

4月の第一回目(4/16)は、呼吸がテーマです。

第二回目(4/25)は、手指・足指がテーマです。

どちらもたいへんおすすめのテーマです。

いずれの講座も、一回ずつの受講で十分お楽しみ頂ける内容です。

また、中島先生のご好意で、
ご受講のかたには講座のアーカイブ動画を期間限定でご覧頂けます。
ただいま講習会の参加費のみの特別価格でご提供中です。
復習に、再確認にぜひご活用下さい。
(大変好評です!! )

お支払いには PayPay または銀行振り込み(ジャパンネット銀行)がご利用頂けます。

コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、

遠方のみなさまもぜひご参加下さい。

「Zoom動作術」では講習中の質問や、テーマのリクエストも大歓迎です。

この機会にぜひ、オンラインにて動作術をご体験下さい。

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

セミナー詳細は下記となります。

---

「Zoom で快適動作術」

【4月19日(金)】
タイトル：「呼吸を深くする ── 胸郭を広げる動作術」

【内容】呼吸が楽に深くなる胸郭のポジションを練習します。
肋骨が付いている胸椎の働きを知り、
股関節と連動させることで肺が機能する姿勢を学び、
身体の隅々まで酸素を行き渡らせましょう。

●日時：2021年4月16日（金）10時〜11時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【4月25日(日)】
タイトル：「スムーズな指の動きを回復する ── 手指・足指の動作術」

【内容】滑らかな動作は、足指先から始まり手指先へと至ります。
手足の指先の感覚と、指の動きを回復することは手足の動きだけではなく、
運動、動作全体の質をアップします。

●日時：2021年4月25日（日）13時〜14時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または ジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で「呼吸」と「手指・足指」についてお話します。

---

●お申し込み　　
参加を希望する講座を「4/16 zoom動作術」「4/25 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

---

皆様のご参加、お待ちしております！