◆5月の【Zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年5月21日 (金)　10:00〜11:30
         zoom で快適動作術

　　「かかと接地が身体を壊す ── 歩行の動作術」

2021年5月30日 (日)　13:00〜14:30
        zoom で快適動作術

　　「重心を制する者は運動を制す ── 重心移動の動作術」

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3月からは定期講座となったZoom講座。
5月の開催日のお知らせです。

5月の第一回目(5/21)は、歩行がテーマ、

第二回目(5/30)は、重心移動がテーマです。

どちらもたいへんおすすめのテーマです。

いずれの講座も、一回ずつの受講で十分お楽しみ頂けます。

中島先生のご好意で、
ご受講のかたには後日、講座のアーカイブ動画を期間限定でご覧頂けます。
ただいま講習会の参加費のみの特別価格でご提供中です。
復習に、再確認にぜひご活用下さい。(大変好評です!! )

お支払いには PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。

「Zoom動作術」ではテーマのリクエストも大歓迎です。
前回の講習内容への質問の回答や、その日の内容への質問タイムも設けています。

モニターでみなさまの動きを中島先生にご覧頂きながら進めておりますので、
ぜひカメラオンでのご参加をお勧めします。
(もちろん、カメラオフでも大丈夫です!)

日常動作から武術、スポーツ、はたまたデスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を上げる動作術。

コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、遠方のみなさまも
この機会にぜひ、オンライン動作術をご体験下さい。

復習動画、大変好評です!!

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【5月21日(金)】
タイトル：「かかと接地が身体を壊す ── 歩行の動作術」

内容】腰痛、ひざ痛など現代日本人が身体を壊す大きな原因が、
「かかと接地」での歩行です。

かかと接地は小さなダメージを関節に与え続け、それを蓄積していきます。

今回は衝撃を和らげる足のフラット接地と、本来の足の役割（下肢の支持性）
を保つ歩行の練習をします。

●日時：2021年5月21日（金）10時〜11時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはPayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【5月30日(日)】
タイトル：「重心を制する者は運動を制す ── 重心移動の動作術」

【内容】運動の本質は重心の移動です。運動の質を高めるためには、
まずは重心の位置とその性質を知ること。

その上で自在に重心を動かす姿勢と、方法を学びます。

●日時：2021年5月30日（日）13時〜14時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で「呼吸」と「手指・足指」についてお話します。

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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「5/21 zoom動作術」「5/30 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！