◆12月の【zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年12月12日 (日)　14:00〜15:30
              ※開始時刻がいつもと異なります。ご注意ください。 　
  zoom で快適動作術　
「​骨盤・腰椎・胸椎の位置を整える 〜 “骨盤おこしトレーニング２”」                           　

2021年12月17日 (金)　10:00〜11:30　
  zoom で快適動作術
「寝たままできる 〜 床でゴロゴロ動作術」

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zoomで快適動作術
12月の開催日のお知らせです。

第一回目(12/14)のテーマは「骨盤おこしトレーニング２」

第二回目(12/17)は「床でゴロゴロ動作術」です。

基本中の基本である骨盤おこしトレーニングの応用編と、
なんと寝たまま行える、ゴロゴロ動作術です。

ご受講のかたには、引き続き
講座のアーカイブ動画（復習動画）を配信中です。


終了後のフリートークも充実。動作術を深めるヒント満載！

講座中には、中島先生に皆さんの動きを
大きなモニターで確認していただきながら進めています。

可能でしたらリアルタイムでのご参加をお勧めします！


お支払いには　PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。


日常動作から武術、スポーツ、デスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を共通して上げる動作術。

オンライン講座には画面を通すからこそのわかりやすさもあります。
参加費のみの特別価格は、今月で終了する予定です。
まだご受講でないみなさま、ぜひ一度ご参加ください。
きっと新しい発見があります。

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。
テーマのリクエスト、前回の講習内容への質問なども大歓迎です。


みなさまのご参加、お待ちしております。

　↓↓↓↓ 復習動画、好評です!!

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【12月12日(日)】
タイトル：「“骨盤・腰椎・胸椎の位置を整える ── “骨盤おこしトレーニング２”」​

【内容】「骨盤おこし」が基本トレーニングである理由は、内容の発展性・応用性にあります。今回は股関節の動きをスムーズにする基本編から始め、体幹を鍛える応用編へとつなげて、動ける骨格ポジションへと整えていきます。

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●日時：2021年12月12日（日） 14時─15時30分
　　　　　　※開始時刻がいつもと異なります。ご注意ください。

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはPayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

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【11月19日(金)】
タイトル：「寝たままできる ── 床でゴロゴロ動作術」

【内容】今回は横になったまま行える動作術、「床ゴロ動作術」を紹介します。体幹の弾力を取り戻したり、寝返り動作で重心移動を滑らかにしたり、眠りを深くしたりと、多様な内容となります。オンラインですので、まず立ったまま手順を練習し、横になって行う、という手順で丁寧にお伝えします。

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●日時：2021年11月19日（金） 10時─11時30分

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会
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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「12/12zoom動作術」「12/17zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！