◆4月の【zoomで快適動作術】

中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信）       　

2022年4月15日(金) 10:00〜11:30
zoomで快適動作術
「骨みがき・骨格スケッチ」おすすめ✨

2022年4月24日(日) 13:00〜14:30
zoom で快適動作術
「​背中を鍛える ── 動きのスイッチを入れる動作術」 おすすめ✨

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zoomで快適動作術
4月の開催日のお知らせです。

3月に中止となったタイトルを4月に開催させて頂きます。

第一回目(4/15)のテーマは「骨みがき・骨格スケッチ」

第二回目(4/24)は背中を鍛える ── 動きのスイッチを入れる動作術」です。

背中動かし、必要十分に使えるようになることは、

重要かつ難しくもあり、わかりやすく効果が高いとも言えます。

骨格スケッチは道具を使って骨格を描き出します。

その効果が大変素晴らしいので、ぜひ皆様にもご体験いただきたいです。

どちらの講座もかなりおすすめです！

ご受講のかたには、引き続き

講座のアーカイブ動画（復習動画）を配信中です。

終了後のフリートークも充実。動作術を深めるヒント満載！

これまで告知させて頂いていた通り、本年より参加費が変わりました。
ご了承ください。
お支払いには　PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。


日常動作から武術、スポーツ、デスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を共通して上げる動作術。

オンライン講座には画面を通すからこそのわかりやすさもあります。

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。
テーマのリクエスト、前回の講習内容への質問なども大歓迎です。



みなさまのご参加、お待ちしております。

　↓↓↓↓ 復習動画、好評です!!

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

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【4月15日(金)】
タイトル：「骨みがき・骨格スケッチ」

【内容】「骨みがき」は自分の骨を優しく触ることで、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせます。今回はそのバリエーションである「骨格スケッチトレーニング」で、さらに骨格を明確にしていきます。

※皮膚に当ててこすっても痛くない、片手で扱える円柱状の道具をご用意ください。

　例：麺棒、すりこぎ、指圧棒、牛乳ビン、栄養ドリンクのビン、厚手のコップなど。

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●日時：2022年3月18日（金） 10時─11時30分

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、
動作術アドバイザー）
●参加費 : 2,500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会
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【4月24日(日)】
タイトル：「背中を鍛える ── 動きのスイッチを入れる動作術」

【内容】 正しい背骨の積み上がりを保つためには、背中の可動域を広げ、その上で収縮力を高めることが必要です。その収縮力が滑らかな運動のスイッチとなります。今回は、動ける姿勢のための背中を作る動作術を紹介します。

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●日時：2022年3月13日（日） 13時─14時30分

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、
動作術アドバイザー）
●参加費 : 2,500円　(PayPayまたはPayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会
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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「4/15zoom動作術」「4/24zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！