◆7月の【zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年7月11日 (日)　13:00〜14:30　
　　zoom で快適動作術　
「動ける姿勢を保持するために ── 背筋と背骨の動作術」

2021年7月16日 (金)　10:00〜11:30

        zoom で快適動作術
「股関節を活性化させ、接地感覚を磨く ── 動作術式 “四股”」

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3月からは定期講座となったZoom講座。
7月の開催日のお知らせです。

7月の第一回目(7/11)のテーマは「背筋と背骨」

第二回目(7/18)は「四股」です。

どちらもたいへんおすすめのテーマ。

いずれの講座も、一回ずつの受講で十分お楽しみ頂けます。

中島先生のご好意で、
ご受講のかたには後日、講座のアーカイブ動画を期間限定でご覧頂けます。
ただいま講習会の参加費のみの特別価格でご提供中です。
復習に、再確認にぜひご活用下さい。(大変好評です!! )

お支払いには PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。

「Zoom動作術」ではテーマのリクエストも大歓迎です。
前回の講習内容への質問の回答や、その日の内容への質問タイムも設けています。

モニターでみなさまの動きを中島先生にご覧頂きながら進めておりますので、
ぜひカメラオンでのご参加をお勧めします。
(もちろん、カメラオフでも大丈夫です!)

日常動作から武術、スポーツ、はたまたデスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を上げる動作術。

コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、遠方のみなさまも
この機会にぜひ、オンライン動作術をご体験下さい。

復習動画、大変好評です!!

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【7月11日(日)】
タイトル：「動ける姿勢を保持するために ── 背筋と背骨の動作術」

【内容】多くの人が前面の筋肉を緊張させているために、背中の筋肉が伸ばされしまっています。
そのため自然な背骨のポジションを保てず、姿勢を崩しています。
今回は背骨を支えるための背筋の動作術をご紹介します。

●日時：2021年7月11日（日）13時〜14時30分 ( 終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはPayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【7月16日(金)】
タイトル：「股関節を活性化させ、接地感覚を磨く ── 動作術式 “四股”」

【内容】四股は股関節を固定化した状態で振動を与えることで、股関節周囲の筋肉を活性化します。
同時に足裏接地感覚とスネの支えの感覚を高める効果もあります。

●日時：2021年7月16日（金）10時〜11時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で「呼吸」と「手指・足指」についてお話します。

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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「7/11 zoom動作術」「7/16 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆6月の【zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年6月18日 (金)　10:00〜11:30
         zoom で快適動作術

　　「姿勢の本来を取り戻す ── 骨みがきの動作術」

2021年6月27日 (日)　13:00〜14:30
        zoom で快適動作術

　　「支える力を強化する ── 骨入力の動作術」

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3月からは定期講座となったZoom講座。
6月の開催日のお知らせです。

6月の第一回目(6/18)のテーマは「骨みがき」

第二回目(6/27)は「骨入力」です。

どちらもたいへんおすすめのテーマ。

いずれの講座も、一回ずつの受講で十分お楽しみ頂けます。

中島先生のご好意で、
ご受講のかたには後日、講座のアーカイブ動画を期間限定でご覧頂けます。
ただいま講習会の参加費のみの特別価格でご提供中です。
復習に、再確認にぜひご活用下さい。(大変好評です!! )

お支払いには PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。

「Zoom動作術」ではテーマのリクエストも大歓迎です。
前回の講習内容への質問の回答や、その日の内容への質問タイムも設けています。

モニターでみなさまの動きを中島先生にご覧頂きながら進めておりますので、
ぜひカメラオンでのご参加をお勧めします。
(もちろん、カメラオフでも大丈夫です!)

日常動作から武術、スポーツ、はたまたデスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を上げる動作術。

コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、遠方のみなさまも
この機会にぜひ、オンライン動作術をご体験下さい。

復習動画、大変好評です!!

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【6月18日(金)】
タイトル：「姿勢の本来を取り戻す ── 骨みがきの動作術」

【内容】わたしたちが生活する中で、徐々に崩してきた姿勢＝骨格ポジションを、

動作術の「骨みがき」で本来の位置に修正します。

●日時：2021年6月18日（金）10時〜11時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはPayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【6月27日(日)】
タイトル：「支える力を強化する ── 骨入力の動作術」

【内容】重さを加えることで、骨の持つ支持性＝支える力を強化する動作術の「骨入力」を行い、

足指から頭までの骨格の位置を整えます。

●日時：2021年6月27日（日）13時〜14時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で「呼吸」と「手指・足指」についてお話します。

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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「6/18 zoom動作術」「6/27 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆5月の【Zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年5月21日 (金)　10:00〜11:30
         zoom で快適動作術

　　「かかと接地が身体を壊す ── 歩行の動作術」

2021年5月30日 (日)　13:00〜14:30
        zoom で快適動作術

　　「重心を制する者は運動を制す ── 重心移動の動作術」

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3月からは定期講座となったZoom講座。
5月の開催日のお知らせです。

5月の第一回目(5/21)は、歩行がテーマ、

第二回目(5/30)は、重心移動がテーマです。

どちらもたいへんおすすめのテーマです。

いずれの講座も、一回ずつの受講で十分お楽しみ頂けます。

中島先生のご好意で、
ご受講のかたには後日、講座のアーカイブ動画を期間限定でご覧頂けます。
ただいま講習会の参加費のみの特別価格でご提供中です。
復習に、再確認にぜひご活用下さい。(大変好評です!! )

お支払いには PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。

「Zoom動作術」ではテーマのリクエストも大歓迎です。
前回の講習内容への質問の回答や、その日の内容への質問タイムも設けています。

モニターでみなさまの動きを中島先生にご覧頂きながら進めておりますので、
ぜひカメラオンでのご参加をお勧めします。
(もちろん、カメラオフでも大丈夫です!)

日常動作から武術、スポーツ、はたまたデスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を上げる動作術。

コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、遠方のみなさまも
この機会にぜひ、オンライン動作術をご体験下さい。

復習動画、大変好評です!!

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【5月21日(金)】
タイトル：「かかと接地が身体を壊す ── 歩行の動作術」

内容】腰痛、ひざ痛など現代日本人が身体を壊す大きな原因が、
「かかと接地」での歩行です。

かかと接地は小さなダメージを関節に与え続け、それを蓄積していきます。

今回は衝撃を和らげる足のフラット接地と、本来の足の役割（下肢の支持性）
を保つ歩行の練習をします。

●日時：2021年5月21日（金）10時〜11時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはPayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【5月30日(日)】
タイトル：「重心を制する者は運動を制す ── 重心移動の動作術」

【内容】運動の本質は重心の移動です。運動の質を高めるためには、
まずは重心の位置とその性質を知ること。

その上で自在に重心を動かす姿勢と、方法を学びます。

●日時：2021年5月30日（日）13時〜14時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で「呼吸」と「手指・足指」についてお話します。

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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「5/21 zoom動作術」「5/30 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

---

皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆4月の【Zoomで快適動作術】

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年4月16日 (金)　10:00〜11:30

　「zoom で快適動作術」
　　呼吸を深くする ─ 胸郭を広げる動作術

2021年4月25日 (日)　13:00〜14:30

　「zoom で快適動作術」
　　スムーズな指の動きを回復する ─ 手指・足指の動作術

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3月からは定期講座となったZoom講座。
4月のお知らせです。

4月の第一回目(4/16)は、呼吸がテーマです。

第二回目(4/25)は、手指・足指がテーマです。

どちらもたいへんおすすめのテーマです。

いずれの講座も、一回ずつの受講で十分お楽しみ頂ける内容です。

また、中島先生のご好意で、
ご受講のかたには講座のアーカイブ動画を期間限定でご覧頂けます。
ただいま講習会の参加費のみの特別価格でご提供中です。
復習に、再確認にぜひご活用下さい。
(大変好評です!! )

お支払いには PayPay または銀行振り込み(ジャパンネット銀行)がご利用頂けます。

コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、

遠方のみなさまもぜひご参加下さい。

「Zoom動作術」では講習中の質問や、テーマのリクエストも大歓迎です。

この機会にぜひ、オンラインにて動作術をご体験下さい。

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【4月19日(金)】
タイトル：「呼吸を深くする ── 胸郭を広げる動作術」

【内容】呼吸が楽に深くなる胸郭のポジションを練習します。
肋骨が付いている胸椎の働きを知り、
股関節と連動させることで肺が機能する姿勢を学び、
身体の隅々まで酸素を行き渡らせましょう。

●日時：2021年4月16日（金）10時〜11時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPayまたはジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【4月25日(日)】
タイトル：「スムーズな指の動きを回復する ── 手指・足指の動作術」

【内容】滑らかな動作は、足指先から始まり手指先へと至ります。
手足の指先の感覚と、指の動きを回復することは手足の動きだけではなく、
運動、動作全体の質をアップします。

●日時：2021年4月25日（日）13時〜14時30分 (終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 1500円　(PayPay または ジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で「呼吸」と「手指・足指」についてお話します。

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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「4/16 zoom動作術」「4/25 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

---

皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆3/14(日)、3/19(金) Zoom動作術のお知らせ

特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2021年3月14日 (日)　13:00〜14:30
　「zoom で快適動作術」
　　動くための股関節を磨く 〜 “骨盤おこしトレーニング”

2021年3月19日 (金)　10:00〜11:30
　「zoom で快適動作術」
　　動くための体幹を作る　腹圧と背骨の動作術

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これまで何度か、中島先生のご厚意により、内輪だけのご案内で
無料のオンラインセミナーを配信して参りましたが

3月からは定期講座として、毎月いづれかの日曜日の午後と
第三金曜日の午前中に開催させていただくことになりました。


テーマは毎回変わります。

3月の第一回目(3/14)は、前回の続きでもある、股関節がテーマです。
第二回目(3/19)は、動作術的体幹(腹圧と背骨)がテーマです。

いずれの講座も、一回ずつの受講でも十分お楽しみ頂ける内容です。


今回からは参加費を頂きます。
お支払いには　PayPay または銀行振り込みがご利用頂けます。

また、中島先生のご好意で、ご受講のかたには講座のアーカイブ動画を
期間限定でご覧頂けることになりましたので復習に、再確認にご活用下さい。


コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、
遠方のみなさまもぜひご参加下さい。

これまでご参加頂いた方からは「わかりやすい」とのお声を頂いております。


「Zoom動作術」では講習中の質問や、テーマのリクエストも大歓迎です。


この機会にぜひ、オンラインにて動作術をご体験下さい。


参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。








セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

【3月14日(日)】
タイトル：「動くための股関節を磨く 〜 “骨盤おこしトレーニング”」

【内容】脚の始まりであり、同時に体幹の土台でもある股関節。
「骨盤おこしトレーニング」で、自分の股関節を理解し、存分に働くようにしましょう。

●日時：2021年3月14日（日）　13時〜14時30分 　(終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 1500円　(PayPayまたはジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【3月19日(金)】
タイトル：「動くための体幹を作る　腹圧と背骨の動作術」

【内容】背骨の可動力をアップする動作術を行い、その上で腹圧の掛け方を学んで、
しっかりした体幹を作りましょう。

●日時：2021年3月19日（金）　10時〜11時30分 　(終了後に質問タイムを設けます）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 1500円　(PayPay または ジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会

【中島先生よりのコメント】

「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。

自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。
今回はzoom講座で動作術の基本をお届けします。

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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「3/14 zoom動作術」「3/19 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！