◆12月の動作術セミナー@柏 「受身の動作術」

12月の活動予定

◎中島章夫の　骨盤おこし動作術セミナー＠柏

「転倒しても慌てない ─ 受身の動作術」
　　12月27日(金) 12:30〜14:30
　　柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　和室2 (5F)

1月日程
1月24日(金) 12:30〜14:30
柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　会議室C (2F)

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12月27日(金)の柏は、「転倒しても慌てない ─ 受身の動作術」です

12月21日(土)の夜に動作術@門前仲町で行われる
「転倒しても慌てない ─ 受身の動作術」を
柏でも教えていただくことになりました。

以下は中島先生の技アリブログからの引用になります。


「受身は転倒時の身の安全を守る身体技法です。

　動作術式受身は、地面との接触部位の感覚を活性化し、
　各部の接地感覚を高めた後、
　滑らかに重心移動できるように練習します。

　受身は「転倒する技術」でもあります。
　受身の経験をしておくと、転びそうになっても気持ちの余裕が生まれ、
　結果的に転ばすに済むことに繋がります。

　また、ゴロゴロ転がるだけでも、運動のスイッチが入ります。
　受身のトレーニングによって運動の質をアップを目指します。」



☆中島先生の技アリブログはこちらから↓↓↓
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/

「転倒する技術」は老若男女、どなたにでも役に立つものだと思います。
会場はアミュゼ柏最上階、広くてきれいな 和室2 です。
みんなでゴロゴロしましょう !

平日の日中のご参加が可能なかた、
この機会にぜひ、中島先生と動作術的受身の稽古をしましょう !!

安全な転び方を身につけておけぱ、雪が降っても安心です (^ ^) /

 
 



 

長い年月をかけて身につけた身体の癖は、

すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、

基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、

気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
すこしずつわかってきます。

痛みのある人はその軽減を、

いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を

目指していきましょう。

初めての方もご心配なく参加頂けます。

この機会に、構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、

痛みを起こさない動作を学びませんか。
10年後の自分が、きっと違うはずです

お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

↑中島先生の最新刊
「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える！」

ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。

お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ！

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□柏・流体の会主催　「転倒しても慌てない ー 受身の動作術」

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●日時：2019年12月27日（金)12時30分〜14時30分（12時15分受付け開始）

●会場：柏中中央近隣センター(アミュゼ柏) 和室2 (5F)

　　　　　／千葉県柏市柏6丁目2番22号（アミュゼ柏　内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：各10名程度

●参加費：2500円

※動きやすい服装でご参加ください。

【内容】　動作術的受身の稽古と、運動の質の向上を目指します

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■お申込み

　参加を希望する講座を「12/27 動作術」と明記して、
「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　参加費は当日会場にてお支払い下さい。

皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆11月の動作術セミナー@柏

11月の活動予定

◎中島章夫の　骨盤おこし動作術セミナー＠柏
 
11月22日(金) 12:30〜14:30
柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　会議室C (2F)

12月27日(金) 12:30〜14:30
柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　和室2 (5F)

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動作術セミナーでは、
様々なワークを通して深部感覚を入力していくことで
身体を再認識しながら骨を正しいポジションに積み上げ、
動ける姿勢を取り戻していきます。




基本的なワークを繰り返していくことで次第に感覚を取り戻していくのですが、

地味にみえる繰り返しの中に、自分の身体に対するあたらしい発見があります。

とても楽しく興味深いものです。

 

長い年月をかけて身につけた身体の癖は、

すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、

基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、

気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
すこしずつわかってきます。

痛みのある人はその軽減を、

いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を

目指していきましょう。

初めての方もご心配なく参加頂けます。

この機会に、構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、

痛みを起こさない動作を学びませんか。
10年後の自分が、きっと違うはずです

お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

↑中島先生の最新刊
「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える！」

ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。

お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ！

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□柏・流体の会主催　「楽に動くための動作術セミナー」

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●日時：2019年11月22日（金)12時30分〜14時30分（12時15分受付け開始）

●会場：柏中中央近隣センター(アミュゼ柏) 会議室C (2F)

　　　　　／千葉県柏市柏6丁目2番22号（アミュゼ柏　内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：各10名程度

●参加費：2500円

※動きやすい服装でご参加ください。

【内容】　「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。

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■お申込み

　参加を希望する講座を「11/22 動作術」と明記して、
「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　参加費は当日会場にてお支払い下さい。

皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆10月の動作術セミナー@柏

10月の活動予定

◎中島章夫の　骨盤おこし動作術セミナー＠柏

午前に変更して予定しておりました10月の動作術セミナーですが
諸事情により中止とさせて頂きます。
どうぞご了承下さい。
 
10月25日(金) 9:45〜11:45
柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　会議室C (2F)

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動作術セミナーでは、
様々なワークを通して深部感覚を入力していくことで
身体を再認識しながら骨を正しいポジションに積み上げ、
動ける姿勢を取り戻していきます。

 

長い年月をかけて身につけた身体の癖は、

すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、

基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、

気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
すこしずつわかってきます。

痛みのある人はその軽減を、

いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を

目指していきましょう。

初めての方もご心配なく参加頂けます。

この機会に、構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、

痛みを起こさない動作を学びませんか。
10年後の自分が、きっと違うはずです

お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

↑中島先生の最新刊
「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える！」

ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。

お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ！

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□柏・流体の会主催　「楽に動くための動作術セミナー」

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●日時：2019年10月25日（金)9時45分〜11時45分（9時30分受付け開始）

●会場：柏中中央近隣センター(アミュゼ柏) 会議室C (2F)

　　　　　／千葉県柏市柏6丁目2番22号（アミュゼ柏　内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：各10名程度

●参加費：2500円

※動きやすい服装でご参加ください。

【内容】　「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。

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■お申込み

　参加を希望する講座を「10/25 動作術」と明記して、
「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　参加費は当日会場にてお支払い下さい。

皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆9月の動作術セミナー

9月の活動予定

◎中島章夫の　骨盤おこし動作術セミナー＠柏
 
9月27日(金) 12:30〜14:30　
柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　和室1 (2F)

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動作術セミナーでは、
様々なワークを通して深部感覚を入力していくことで
身体を再認識しながら骨を正しいポジションに積み上げ、
動ける姿勢を取り戻していきます。

 


写真は動作術的四股踏みを解説する中島先生です。
動作術的四股踏みは、股関節の感覚や動きを取り戻し
骨格のポジションを修正し、
動ける姿勢を取り戻すのに大変有効なワークです。

ぜひ多くの方々に体験して頂きたいです。

長い年月をかけて身につけた身体の癖は、

すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、

基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、

気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
すこしずつわかってきます。

痛みのある人はその軽減を、

いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を

目指していきましょう。

初めての方もご心配なく参加頂けます。

この機会に、構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、

痛みを起こさない動作を学びませんか。
10年後の自分が、きっと違うはずです

お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

↑中島先生の最新刊
「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える！」

ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。

お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ！

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□柏・流体の会主催　「楽に動くための動作術セミナー」

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●日時：2019年9月27日（金)12時30分〜14時30分（12時15分受付け開始）

●会場：柏中中央近隣センター(アミュゼ柏) 和室1 (2F)

　　　　　／千葉県柏市柏6丁目2番22号（アミュゼ柏　内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：各10名程度

●参加費：2500円

※動きやすい服装でご参加ください。

【内容】　「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。

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■お申込み

　参加を希望する講座を「9/27 動作術」と明記して、
「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　参加費は当日会場にてお支払い下さい。

皆様のご参加、お待ちしております！

 

◆8月の動作術セミナー

8月の活動予定

◎中島章夫の　骨盤おこし動作術セミナー＠柏
 
8月23日(金) 12:30〜14:30　
柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　会議室D (5F)

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動作術セミナーでは、
深部感覚を入力することで身体を再認識しながら
骨を積み上げ、動ける姿勢を取り戻していきます。

歩き、立ち上がり、しゃがみ動作（スクワット）など
様々な動作を楽にするトレーニングや、
身体の各部の感覚を取り戻していくワークを行い、
日常動作はもちろん、
スポーツ、仕事、家事、デスクワークetc
全ての動作に役立つ "楽に" "動ける" 姿勢を身につけていきます。

ぜひ多くの方々に体験して頂きたいです。

長い年月をかけて身につけた身体の癖は、

すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、

基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、

気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
すこしずつわかってきます。

痛みのある人はその軽減を、

いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を

目指していきましょう。

初めての方もご心配なく参加頂けます。

この機会に、構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、

痛みを起こさない動作を学びませんか。
10年後の自分が、きっと違うはずです

お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

また、9月のセミナーは9月27日(金)　午後12時30分より
柏市中央近隣センター(アミュゼ柏）和室1　での開催を予定しております。
あわせてご検討下さい。

↑中島先生の最新刊
「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える！」

ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。

お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ！

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□柏・流体の会主催　「楽に動くための動作術セミナー」

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●日時：2019年8月23日（金)12時30分〜14時30分（12時15分受付け開始）

●会場：柏中中央近隣センター(アミュゼ柏) 会議室D (5F)

　　　　　／千葉県柏市柏6丁目2番22号（アミュゼ柏　内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：各10名程度

●参加費：2500円

※動きやすい服装でご参加ください。

【内容】　「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。

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■お申込み

　参加を希望する講座を「8/23 動作術」と明記して、
「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　参加費は当日会場にてお支払い下さい。

皆様のご参加、お待ちしております！