◆12月の動作術セミナー@柏 「受身の動作術」

12月の活動予定

◎中島章夫の　骨盤おこし動作術セミナー＠柏

「転倒しても慌てない ─ 受身の動作術」
　　12月27日(金) 12:30〜14:30
　　柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　和室2 (5F)

1月日程
1月24日(金) 12:30〜14:30
柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　会議室C (2F)

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12月27日(金)の柏は、「転倒しても慌てない ─ 受身の動作術」です

12月21日(土)の夜に動作術@門前仲町で行われる
「転倒しても慌てない ─ 受身の動作術」を
柏でも教えていただくことになりました。

以下は中島先生の技アリブログからの引用になります。


「受身は転倒時の身の安全を守る身体技法です。

　動作術式受身は、地面との接触部位の感覚を活性化し、
　各部の接地感覚を高めた後、
　滑らかに重心移動できるように練習します。

　受身は「転倒する技術」でもあります。
　受身の経験をしておくと、転びそうになっても気持ちの余裕が生まれ、
　結果的に転ばすに済むことに繋がります。

　また、ゴロゴロ転がるだけでも、運動のスイッチが入ります。
　受身のトレーニングによって運動の質をアップを目指します。」



☆中島先生の技アリブログはこちらから↓↓↓
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/

「転倒する技術」は老若男女、どなたにでも役に立つものだと思います。
会場はアミュゼ柏最上階、広くてきれいな 和室2 です。
みんなでゴロゴロしましょう !

平日の日中のご参加が可能なかた、
この機会にぜひ、中島先生と動作術的受身の稽古をしましょう !!

安全な転び方を身につけておけぱ、雪が降っても安心です (^ ^) /

 
 



 

長い年月をかけて身につけた身体の癖は、

すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、

基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、

気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
すこしずつわかってきます。

痛みのある人はその軽減を、

いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を

目指していきましょう。

初めての方もご心配なく参加頂けます。

この機会に、構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、

痛みを起こさない動作を学びませんか。
10年後の自分が、きっと違うはずです

お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

↑中島先生の最新刊
「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える！」

ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。

お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ！

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□柏・流体の会主催　「転倒しても慌てない ー 受身の動作術」

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●日時：2019年12月27日（金)12時30分〜14時30分（12時15分受付け開始）

●会場：柏中中央近隣センター(アミュゼ柏) 和室2 (5F)

　　　　　／千葉県柏市柏6丁目2番22号（アミュゼ柏　内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：各10名程度

●参加費：2500円

※動きやすい服装でご参加ください。

【内容】　動作術的受身の稽古と、運動の質の向上を目指します

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■お申込み

　参加を希望する講座を「12/27 動作術」と明記して、
「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　参加費は当日会場にてお支払い下さい。

皆様のご参加、お待ちしております！