◆2月の【zoomで快適動作術】

中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信）       　

  zoomで快適動作術
2023年2月26日(日) 13:00〜14:30

「動きがシャープになる 〜 足首の底・背屈トレーニング」

※2月のzoomは一回のみとなります

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zoomで快適動作術

2月の開催日のお知らせです。

　　　※2月のzoomは一回のみとなります

☆今月のテーマ☆

2/26「「動きがシャープになる 〜 足首の底・背屈トレーニング」

股関節、膝関節と共に、運動や歩きに直結する足首(距腿関節)。

その動きの方向性は、足の可動域や動きやすさに大きく関わります。

今回は足首の方向性をしっかりと入力し、歩く、走る、しゃがむなどの動作が行いやすくなることを実感していきます。

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今月も地味ながら、確かな実感のある動作術をお届けします！

この機会にぜひご参加下さい！

ご受講のかたには、引き続き

講座のアーカイブ動画（復習動画）を配信中です。

終了後のフリートークが好評。動作術を深めるヒント満載！

お支払いには　PayPay または銀行振り込み(PayPay銀行)がご利用頂けます。


日常動作から武術、スポーツ、デスクワークや手仕事、楽器演奏などなど、
全ての動作の質を共通して上げる動作術。

参加方法やZoomについて、ご不明な点はお気軽にご質問下さい。
テーマのリクエスト、前回の講習内容への質問なども大歓迎です。


みなさまのご参加、お待ちしております。

　↓↓↓↓ 復習動画、好評です!!

セミナー詳細は下記となります。

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「Zoom で快適動作術」

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【2月26日(日)】
タイトル：「動きがシャープになる 〜 足首の底・背屈トレーニング」

【内容】足首を伸ばし、反らせる底屈、背屈の運動をキチンと行うことで、歩く、走る、しゃがむなどの動作が驚くほど鋭くなります。今回は足首関節の方向性を整え、可動域を広げる動作術を紹介します。

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●日時：2023年2月26日（日） 13時─14時30分

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、
動作術アドバイザー）
●参加費 : 2,500円　(PayPay または PayPay銀行振り込み )
●主催 : 流体の会
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●お申し込み　　
参加を希望する講座を「2/26zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。

　[e-mail]

 　
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

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皆様のご参加、お待ちしております！