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柏市で武術、動作術、トレーニングなどの稽古会を開催

3月の活動予定

◎中島章夫の 骨盤おこし動作術セミナー @柏
 
3月29日(金) 

午前の部 10:00~11:30
「"骨磨き"と"骨盤おこし"で楽に動ける姿勢を身につける」

午後の部 13:15~14:45
「動作の力を身につける」

 柏市中央公民館 和室1
   



3月の講座は午前・午後の二部構成です。
午前の部では、動作術式の「骨磨き」で足j、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、
動ける骨盤のポジションを作るトレーニングを、
午後の部では、動きやすい姿勢からの歩き、立ち上がり、しゃがみ動作(スクワット)など
楽な動作をトレーニングします。

 

長い年月をかけて身につけた身体の癖は、
すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、
基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、
気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
だんだんとわかってきます。
痛みのある人はその軽減を、
いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を
目指していきましょう。
初めての方もご心配なく参加頂けます。
この機会に、構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、
痛みを起こさない動作を学びませんか。
お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。
みなさまのご参加、お待ちしております。


また、4月は4月27日(木) 午前・午後
柏市中央公民館 和室1 での開催を予定しております。
あわせてご検討下さい。


ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。
お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ!

□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」【午前の部】【午後の部】
※どちらか1コマでも参加できます。
※連続参加は割引があります。

●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年3月29日(金)
【午前の部 ─ 和室1】「“骨磨き”と“骨盤おこし”で楽に動ける姿勢を身につける」10時─11時30分(9時45分受付け開始)
【午後の部 ─ 和室1】「動作の力を身につける」13時15分─14時45分(13時受付け開始)

●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:1コマ2500円、2コマ4500円
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】午前の部は動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、動ける骨盤のポジションを作るトレーニングを、午後の部は動き易い姿勢からの歩き、立ち上がる、しゃがむ(スクワット)など楽な動作をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「3/29第1部」「3/29第2部」「3/29第1部・第2部」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで





■お申込み
 参加を希望する講座を
 「3/29第1部」「3/29第2部」「3/29第1部・第2部」明記して、
「お名前」を添えて主催の「流体の会」までメールでお申込みください。
 ryutainokai@gmail.com
 
 参加費は当日会場にてお支払い下さい。


皆様のご参加、お待ちしております!
 
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流体の会・柏
自己紹介:
千葉県柏市にて、武術、動作術、トレーニングなどの稽古会を行っています。
名付け親は中島先生。
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