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柏市で武術、動作術、トレーニングなどの稽古会を開催

1月の活動予定

◎中島章夫の 骨盤おこし動作術セミナー @柏
  「“骨盤おこし”と“胸郭呼吸”で楽に動ける姿勢を身につける」

  1月26日(木) 13:15~14:45
 柏市中央公民館 和室1
  




1月のテーマは
「“骨盤おこし”と“胸郭呼吸”で楽に動ける姿勢を身につける」です。

骨盤を起こして、胸郭をしっかり立てれば、
楽に動ける姿勢、痛みのない姿勢へと変化します。
「骨盤おこし」と「胸郭呼吸」で背骨のポジションを正しましょう!


中島章夫先生の動作術セミナーでは、
丈夫で痛みのない、安定した、楽に動ける姿勢のための骨格ポジションを学びます。
長い年月をかけて身につけた身体の癖は、
すぐに自覚したり直したり出来るものではありませんが、

基本を繰り返し学び、丁寧に自身の身体を観てゆくことでことで、
気持ちよく動ける姿勢、重力をきちんと骨格で受け止める姿勢が
だんだんとわかってきます。
痛みのある人はその軽減を、
いまは痛みのない人はいつまでも健康でいられる身体を
目指していきましょう。

動ける身体は、生活を「楽」に「楽しく」してくれます。
自分の身体を自分自身でよくしていきましょう。

この機会に構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、
痛みを起こさない動作を学びませんか。
お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい。


基本を大切に繰り返しながらも進化し続ける中島先生の動作術。
これからも楽しみです。
ぜひ中島先生と一緒にワークしましょう!
                                          
みなさまのご参加、お待ちしております。


また、2月は2月24日(金) 午後
柏市中央公民館 和室3での開催を予定しております。
あわせてご検討下さい。


ご希望の方にはセミナー会場でも販売いたします。
お気軽にお申し付け下さい。

お読みになってのご質問なども、セミナーでぜひ先生にどうぞ!

□柏・流体の会主催「骨盤おこし動作術セミナー」
  テーマ「“骨盤おこし”と“胸郭呼吸”で楽に動ける姿勢を身につける」
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年1月26日(木)13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏市中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
ひとこと】骨盤を起こして、胸郭をしっかり立てれば、楽に動ける姿勢、痛みのない姿勢へと変化します。「骨盤おこし」と「胸郭呼吸」で背骨のポジションを正しましょう。
 


■お申込み
 参加を希望する講座を
 「1/26骨盤おこし」と明記して、「お名前」を添えて
 主催の「流体の会」までメールでお申込みください。
 ryutainokai@gmail.com
 
 参加費は当日会場にてお支払い下さい。


皆様のご参加、お待ちしております!
 
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流体の会・柏
自己紹介:
千葉県柏市にて、武術、動作術、トレーニングなどの稽古会を行っています。
名付け親は中島先生。
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